健康咨詢描述: 對生活感到乏味,對什么事物感動不開心。無論做什么都會覺得不完美。
是不是最近的學(xué)習(xí)壓力太大,需要合理的安排一下休息,遇事情不要激動緊張,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)一下鍛煉,多注意一下休息,你可以喝一些安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理一下
你好!根據(jù)你的描述,對生活感到乏味,不開心,不完美。你個(gè)性太要強(qiáng),又焦慮,自卑。生活就是苦,辣,酸,甜,任何時(shí)候誰都不會一帆風(fēng)順,每天遇到的事,人都讓你開心不可能呀,要正確認(rèn)識生活,保持樂觀態(tài)度對待人生。
感覺要發(fā)瘋了
放松心態(tài),戶外活動,旅游散心。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是不是受到了事物刺激,出現(xiàn)心理陰影所導(dǎo)致的焦慮,抑郁的情緒狀態(tài),另外,這個(gè)年紀(jì)存在叛逆期,也會有一些情緒上的波動,這是很正常的,也考慮您存在完美主義的心理!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,人無完人,每個(gè)人都會有缺點(diǎn),也不要過于強(qiáng)迫自己,把事物做的盡善盡美,平時(shí)冷靜理智的思考問題,可以思考一下,更壞的結(jié)果,有助于您調(diào)解情緒,另外多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,讓自己找到自信,也利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)
以上是對“對生活感到乏味,對什么事物感動不開心”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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