久座熬夜，身體浮腫，體用劇增，怎么辦？

      病情分析：
      您好！經(jīng)常久坐，熬夜是會導(dǎo)致肥胖的，飲食少吃油膩食物，不吃辛辣刺激性食物，不吃甜食。不喝含糖飲料，每餐八分飽，多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多運(yùn)動，晚上不要吃宵夜，每天讓攝入的熱量小于消耗的熱量。如果有負(fù)重建議您到醫(yī)院掛腎內(nèi)科就診。
      指導(dǎo)意見：
      

      您好，根據(jù)您的情況，白天坐的時(shí)間長，晚上活動也是比較多的，如果身體浮腫的話，建議您可到醫(yī)院查一下尿常規(guī)，看看有沒有功能方面的問題，建議繼續(xù)控制飲食，少吃肥肉類，糖分含量高的食物，多吃蔬菜。
      

      你好，很高興為你服務(wù)。改掉不良習(xí)慣熬夜，這樣飲食單一不建議這樣，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。祝親天天好心情,愿你心想事成！艾米粒純中藥敷料外包，對機(jī)體無副作用。
      
      以上是對“久座熬夜，身體浮腫，體用劇增，怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身體一直在胖，一年長了20斤。平時(shí)吃的也不多，是什么原因?qū)е碌模?br />      指導(dǎo)意見：
      體重增長這么快，建議要減肥。不要吃一些油脂高的食物。健康多運(yùn)動。不管時(shí)間的長短，最好每天能夠出一身汗。建議最好去醫(yī)院的內(nèi)分泌科檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一年體重增長20斤，經(jīng)常熬夜，你的這種情況身體發(fā)胖和你經(jīng)常熬夜和久坐不動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常熬夜可以導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，激素不平衡，導(dǎo)致即使吃的不多，也會身體發(fā)胖，而且對健康非常不利，建議還是要按時(shí)作息，不要熬夜，在保證飲食營養(yǎng)平衡的基礎(chǔ)上控制飲食，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一個(gè)小時(shí)，你晚上步行也可以，但要堅(jiān)持，時(shí)間長了，體重就會降下來。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述中看，你可能是那種易胖體質(zhì)，久坐熬夜也會引起體重增加。
      指導(dǎo)意見：
      建議：生活有規(guī)律，盡量別熬夜，運(yùn)動時(shí)間改為早上和晚上各運(yùn)動一小時(shí)，坐時(shí)間長了可小站一會，可避免肚子長胖。