工作太天聊了，晚上睡覺時(shí)間短血壓會(huì)高

      你的這種情況最好是去醫(yī)院面診醫(yī)生，根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)的檢查來確定高血壓類型，然后再制定治療方案，平時(shí)在飲食上晚注意，要以低鹽低脂低熱量為主，不能飲酒，也可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)血壓。
      

      發(fā)生高血壓的病人，通常問題是全身的，小動(dòng)脈痙攣引起的一種病理狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候一定要評(píng)估病人的整體狀況，包括心臟，血脂以及大動(dòng)脈彈性。一般來說，輕度高血壓的病人。有些病人可以控制飲食，改善生活習(xí)慣來調(diào)整血壓。如果這種方式效果不好的話，建議使用藥物治療。
      

      身體肥胖者注意減肥、控制體重，禁煙酒，注意飲食習(xí)慣，低鹽低脂飲食，不要熬夜、保證睡眠質(zhì)量有益于高血壓的防治。每天飯后散步，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于血壓的控制。避免精神緊張，減少壓力，心情舒暢，有益于高血壓的防治。
      
      以上是對(duì)“工作太天聊了，晚上睡覺時(shí)間短血壓會(huì)高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血壓受到情緒緊張、睡眠不足等情況的影響，睡眠不足可以導(dǎo)致血壓高。
      指導(dǎo)意見：
      因此目前并不考慮是高血壓病。建議平時(shí)要注意適當(dāng)鍛練身體，低鹽低脂飲食，避免長(zhǎng)期過于勞累和熬夜。注意監(jiān)測(cè)血壓。