健康咨詢描述: 請問臉變得越來越寬,但體重明顯是下降的,因為我在減肥,去年我的臉還不是這樣寬,這是怎么回事呢?我還怎么讓他變回來呢?
你好,針對你的問題,這有可能是你自己的感覺所引起的,但是絕對不建議你靠減肥產(chǎn)品或節(jié)食來減肥,一定要注意合理的飲食,在保證營養(yǎng)充足的情況下,每天積極的進行戶外運動,長期堅持就可以逐漸的使你的體型和體重維持在平衡的狀態(tài),從而促進你的身體健康。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在在減肥,臉變得越來越寬,體重是下降的。
指導(dǎo)意見:
你好,減肥避免過度節(jié)食,容易造成營養(yǎng)不良,面部消瘦,建議你均衡營養(yǎng),可以少吃點面食及油膩之物,適當瘦肉魚類優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃青菜水果,每天堅持一項適合自己的運動,如跑步,跳繩,健身都可以。
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