健康咨詢描述: 最近幾年喝水越來越多,近一年特別變本加利?,F(xiàn)在每天大概可以喝3,4升水,一直會感到口干,本人體重130斤,微胖。喝水對生活無太大影響,只是上廁所頻率會多些,但晚上睡覺并不會醒。但還是有些擔(dān)心是否對身體有問題,血糖方面比較正常,之前還因低血糖暈倒過,所以應(yīng)該不存在糖尿病的問題。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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