本人在外跑業(yè)務(wù)受涼感冒導(dǎo)致消化系統(tǒng)不好

      你好，可以適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，應(yīng)進(jìn)食清淡、高熱量、豐富維生素、易消化食物，每天保持足夠的飲水量，避免刺激性食物，戒煙戒酒。建議你注意休息，勞逸結(jié)合，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。
      

      你好，受涼感冒期間最好不要服用任何的保健品，注意多喝水，觀察體溫，多休息，可以吃高蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└忻暗乃幬?，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
      
      以上是對(duì)“本人在外跑業(yè)務(wù)受涼感冒導(dǎo)致消化系統(tǒng)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      由于跑業(yè)務(wù)受涼感冒，引起消化不良。想補(bǔ)充蛋白質(zhì)是什么樣的蛋白質(zhì)呢？是蛋白粉嗎？
      指導(dǎo)意見：
      像雞蛋，牛奶之類的都含有大量的蛋白質(zhì)。吃這些就足夠了，沒有必要再額外補(bǔ)充蛋白粉。一定要多喝水。
      

      病情分析：
      大多數(shù)的消化系統(tǒng)不好主要是兩個(gè)原因引起.一是受涼,二是細(xì)菌,病毒感染.
      指導(dǎo)意見：
      注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素.飲食應(yīng)選用易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品因?yàn)橄展δ懿顟?yīng)采用易消化半流少渣飲食少量多餐。