隔一段時間一到下午心里就莫名難受心慌是不是抑郁我是

      壓力已經(jīng)成為很多人的一種生活方式，但是這并不意味著我們應(yīng)該對壓力坐視不理。壓力可以來自內(nèi)部，也可以來自外部。怎么樣認(rèn)識事件以及對身體和情緒的影響才是引起體內(nèi)化學(xué)變化的真正原因。你現(xiàn)在是一個高三的學(xué)生，真是壓力大的時候。需要自己正確面對。
      

      你好！高三學(xué)生，馬上面臨高考，學(xué)習(xí)壓力大，容易焦慮，有強(qiáng)迫癥的人，更容易焦慮，心理情緒問題軀體化，引起心跳加快，心慌等，適當(dāng)運(yùn)動降低焦慮，勞逸結(jié)合。最好去當(dāng)?shù)鼐裥睦黹T診，去做心理減壓和治療。
      

      病情分析：
      你有可能是抑郁癥，如果不是癥狀嚴(yán)重，自己也可以調(diào)理，你要注意多與人溝通交流，積極參與集體活動和運(yùn)動，這樣能提高人的精神。嚴(yán)重的話要去醫(yī)院看看了。
      指導(dǎo)意見：
      你有可能是抑郁癥，如果不是癥狀嚴(yán)重，自己也可以調(diào)理，你要注意多與人溝通交流，積極參與集體活動和運(yùn)動，這樣能提高人的精神。嚴(yán)重的話要去醫(yī)院看看了。
      
      以上是對“隔一段時間一到下午心里就莫名難受心慌是不是抑郁我是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      隔一段時間就會難受心慌，僅僅靠這一點(diǎn)還無法判斷是否抑郁。前一段時間有強(qiáng)迫，現(xiàn)在心情又不好，這樣當(dāng)然會影響學(xué)習(xí)，所以需要及時調(diào)整一下。
      指導(dǎo)意見：
      高三學(xué)生應(yīng)該是學(xué)習(xí)壓力大吧，可是我們很多人都經(jīng)歷過的，也有很多人正在經(jīng)歷著，再苦再難都將是人生的一種經(jīng)歷，無法逃避也不必為此太著急。你可以在休息日和父母好好聊一聊，一起出去散散心吧，緩解壓力的同時也給自己一些鼓勵，回到校園之后繼續(xù)努力吧。
      

      如果你一到下午心情不好，有可能與中午休息有關(guān)系，所以說不管學(xué)習(xí)怎么緊張，你中午還是要休息一會兒。其次，在下午的時候，可以吃一些高蛋白的食物?；蛘呤翘鹗?，可以改善心情。