手腳冰涼，月經(jīng)量少時間短

      你好，經(jīng)常手腳冰涼的人可能是陽虛體質(zhì)的表現(xiàn)，建議平時注意多吃些溫補的食物，比如狗肉、羊肉等，平時也可以適當吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把來泡水吃。
      

      指導意見：
      你好，這種情況應該考慮是氣血不足導致的，需要采取補氣血治療，建議口服八珍顆?；蛘邚头桨⒛z漿或者是十全大補膏口服治療，不要吃生冷食物，注意保暖，不宜太勞累。