舞蹈托舉腳踝扭傷腫脹

      你好！腳踝扭傷24小時可以冰敷，24小時后熱敷！局部中藥外敷、周林頻譜照射！患肢抬高，平臥高于心臟。避免劇烈運動，避免跑跳?？诜钛鏊幬铮m度補鈣，多曬太陽。祝你早日康復(fù)！

      你好，這種情況拍個片看看有沒有骨裂，骨折，韌帶撕裂，需不需要用石膏固定，如果沒有要在家好好的休養(yǎng)，每晚用紅花等中藥熬制泡腳起到活血化瘀的作用，盡量不要下地活動。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你這種情況需要先拍個片看看排除一下骨折情況的！暫時不要用力！
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有骨折可以活血化瘀治療，用云南白藥氣霧劑，或者貼貼膏藥，把腳抬高，暫時不要劇烈運動！
      以上是對“舞蹈托舉腳踝扭傷腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后，病人應(yīng)該立即臥床休息，抬高患肢，在受傷24小時之內(nèi)，給予局部冷敷處理，緩解血管痙攣，減少局部出血。