濕氣重會(huì)變胖？濕氣不重會(huì)變瘦嗎

女 | 19歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-24 22:35:23 3人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述：濕氣重會(huì)變胖？濕氣不重會(huì)變瘦嗎？怎么去濕氣？

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段雨主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠，冠心病，便秘，哮喘，慢性胃炎，痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：681

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2019-03-24 22:43:55 我要投訴

      病情分析：
      濕氣有內(nèi)濕和外濕之分，內(nèi)濕主要是由于脾功能失調(diào)，引起水濕、痰濁在體內(nèi)蓄積停滯致?。煌鉂穸嗯c氣候環(huán)境有關(guān)。去除濕氣可以從飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      一、飲食
      1.薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿的功效，紅豆有健脾止瀉、利水消腫的功效。二者加水煮粥，可以起到去濕、利尿的作用。
      2.紅豆、淮山、茯苓、黨參等煲成粥或者煮水喝，也可以除濕、利尿。
      二、運(yùn)動(dòng)
      跑步、健走等運(yùn)動(dòng)，有助于活化氣血循環(huán)，增強(qiáng)體內(nèi)水分代謝，加速濕氣排出體外。

2019-03-25 11:13 ask89757057yb 追問

請(qǐng)問濕氣重會(huì)變胖嗎？

2019-03-25 13:17醫(yī)生回答：

有這種可能性，但引起肥胖的因素很多，不能一概而論

宋柯威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓，冠心病，各類型心律失常，心力衰竭，腦梗死，幫助網(wǎng)友：61

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2019-03-24 23:03:02 我要投訴

改變一些不良習(xí)慣，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，享受日光浴，平日也可以多食用一些健脾去濕的食品，例如薏仁粥等，如果濕邪較重，可根據(jù)其他癥狀進(jìn)行辯證，口服中藥治療。

賈海龍淄博市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友：32585稱贊：17

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2019-03-25 00:00:01 我要投訴

您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體質(zhì)因素，目前應(yīng)該注意飲食清淡，注意增加飲水營(yíng)養(yǎng)，再就是一定一定要增加戶外運(yùn)動(dòng)，再就是治療上，和一配合中藥料健脾祛濕類的藥物治療的。
以上是對(duì)“濕氣重會(huì)變胖？濕氣不重會(huì)變瘦嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2019-03-25 11:14 ask89757057yb 追問

請(qǐng)問去濕氣會(huì)變瘦嗎

2019-03-25 15:35醫(yī)生回答：

您好，濕氣去除后是可以減肥的。