我感覺自己好笨啊。做什么事反應慢還遲鈍

      你好，從你的，描述來看你在全文當中都對自己充滿了否定，不知道你這種對自己的負面評價從什么時候來的呢？誰或者說你家的扶養(yǎng)人從小到大？，誰在對你用這些詞來形容你呢?，F(xiàn)在20歲的年齡，正值青春少華建議你多做戶外運動，打打球甚至是拳擊運動釋放以往積累的自己身體所不知的壓力，另外，建議你把這樣所有的負面標簽改過來用正向的詞來表達，一遍一遍在心底告訴自己：我腦子是聰明的，我做事很有準則，很有智慧，做啥啥都能成，我不輸于任何人。