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孕婦產(chǎn)后吃什么好,剛生下來

女 | 25歲 2019-03-24 21:50:49 1人回復(fù) 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 孕婦產(chǎn)后吃什么好,剛生下來,那種孕婦產(chǎn)后特別需要的

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徐先明
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長對子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-12-28 13:35:15 我要投訴

      你好!孕婦產(chǎn)后要注意營養(yǎng),飲食要清淡易消化,要多吃含鐵的食物,含維生素B的食物,肉類有雞肉、魚肉、牛肉,蔬菜有海帶,菠菜,芹菜等,水果有番茄、大棗、橘子等,平時要適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì),多喝水,多喝湯汁促進乳汁分泌,祝健康!

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