孕婦產(chǎn)后吃什么好，剛生下來(lái)
女 | 25歲 2019-03-24 21:50:49
1人回復(fù)
來(lái)自湘西土家族苗族自治州
健康咨詢(xún)描述： 孕婦產(chǎn)后吃什么好，剛生下來(lái)，那種孕婦產(chǎn)后特別需要的
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-28 13:35:15 我要投訴
你好！孕婦產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)，飲食要清淡易消化，要多吃含鐵的食物，含維生素B的食物，肉類(lèi)有雞肉、魚(yú)肉、牛肉，蔬菜有海帶，菠菜，芹菜等，水果有番茄、大棗、橘子等，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多喝水，多喝湯汁促進(jìn)乳汁分泌，祝健康！
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