膝蓋發(fā)緊，蹲下起來的時候有點疼

      關(guān)節(jié)炎，可以口服氨基葡萄糖酸鉀，注意休息，避免劇烈運動如長跑，登高，上樓梯，局部配合熱敷，理療，佩戴護膝，飲食注意補充鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激食物及煙酒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，估計你現(xiàn)在有可能是膝關(guān)節(jié)慢性損傷或者運動不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致的臨床癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以及時去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科等就診。醫(yī)生檢查以后，根據(jù)情況進行診斷治療等等。
      

      病情分析：
      這種膝蓋發(fā)緊，蹲下來有點疼的情況，考慮是膝關(guān)節(jié)周圍韌帶的問題，可能是活動時損傷了韌帶。
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期注意多休息，盡量少活動特別是少做蹲起動作，可以關(guān)節(jié)周圍做做熱敷或理療看看吧。
      
      以上是對“膝蓋發(fā)緊，蹲下起來的時候有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！