有問必答網心理健康科失眠 → 壓抑煩躁想哭討厭自己的一切害怕

壓抑煩躁想哭討厭自己的一切害怕

女 | 16歲 2019-03-24 08:59:18 8人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 已經兩三周了,每天動不動就很想哭,心情不好兩周左右沒有好好睡覺了,好不容易睡過去要不做噩夢要不就是睡得很深稍微有聲音就可以醒過來,很討厭自己覺得自己不應該出生,好煩好煩

醫(yī)生回復區(qū)

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網友:86531稱贊:2777
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2019-03-24 10:31:34 我要投訴

      指導意見:
      這種情況是抑郁性神經癥導致的,多是壓力大,情志不暢,受驚嚇,或者感情,生活,出現(xiàn)變故等誘發(fā)的,首先的注意勞逸結合,多做有氧運動,保持積極樂觀的生活態(tài)度,就可以改善,必要時結合吃點藥物就可以治愈。

2019-03-24 10:38 ask90236697k3 追問

謝謝醫(yī)生的建議

2019-03-24 11:17醫(yī)生回答:

不客氣

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2019-03-24 10:33:29 我要投訴

      你好,是不是最近遇到什么困擾了?傷了自己的自尊心。這種情況建議尋求好朋友的幫助,獲得傾訴。同時可以跑步大喊,釋放自己的壓力。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。

2019-03-24 10:38 ask90236697k3 追問

謝謝醫(yī)生的建議

2019-03-24 10:43醫(yī)生回答:

不客氣的,如果感覺自己確實很難受,身體就是在提醒我們,需要伸出手尋求別人幫助,我們一直在平臺等你。

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網友:6253
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2019-03-24 10:20:03 我要投訴

      病情分析:
      綜合你所有的這些癥狀,就是一個特點,就是心情低落,在心理學上,屬于抑郁的范疇,也就是平常所說的抑郁癥。
      指導意見:
      輕型的,通過心理治療就是可以解決問題的,中度以上的一般需要聯(lián)合口服藥物。根據(jù)你所反映的情況,建議你還是聯(lián)合口服藥物,一般的精神心理門診就可以治療的。
      以上是對“壓抑煩躁想哭討厭自己的一切害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-24 10:30 ask90236697k3 追問

我覺得我自己很沒用也沒人關心在意,覺得活著很累沒什么意義,就想哭,總覺得身邊人在議論我在罵我我很害怕,我覺得我丑的面目全非很惡心,每天睡前總是忍不住哭,想克制自己卻克制不住,很討厭自己,覺得自己活著一無是處,很孤獨很無助,有時候又想把自己封閉起來不讓人看見……

2019-03-24 10:33醫(yī)生回答:

你這種情況,是一種病,是需要治療的,你說的這些情況我基本了解了,建議還是到心理門診系統(tǒng)治療。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2019-03-24 10:20:16 我要投訴

      病情分析:
      看來你現(xiàn)在情緒狀態(tài)很低落,每天感覺很壓抑,煩躁,想哭。很討厭自己覺得自己不應該出生,這已經嚴重影響了你的睡眠,可能有些抑郁的癥狀。
      指導意見:
      建議及時和家人溝通,讓家人帶你去醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,根據(jù)量表測量結果,結合臨床癥狀作出判斷。你很可能需要吃些藥物調整,并積極接受心理疏導。

2019-03-24 10:38 ask90236697k3 追問

謝謝!我會努力克制自己

2019-03-24 10:39醫(yī)生回答:

別客氣,讓自己活躍起來釋放一下才是最有必要的。每天早晚堅持跑步是比較好的釋放情緒的方法,也能緩解焦慮不安。

王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓、青少年心理疏導、單親家庭、再婚復 幫助網友:4051
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2019-03-24 10:24:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,可能是自己經歷一些不愉快事情或者其他因素給自己精神壓力太大,導致抑郁癥傾向的可能,
      指導意見:
      建議學會自己調整心態(tài),多戶外參加集體運動,需要有自信心和奮斗目標,把心里壓抑告訴家人希望家人理解自己,可以陪伴自己到醫(yī)院心理科進行咨詢檢查治療,
      

梅燕
梅燕 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,親子教育,考前心理疏導,早戀,網癮,婚 幫助網友:10404稱贊:3
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2019-03-24 10:37:50 我要投訴

      你好,想哭就好好哭一場吧。讓心里的委屈和煩惱能夠借助眼淚流出來。你這種情緒已經持續(xù)超過兩周,建議和家人溝通,讓家人帶你去醫(yī)院心理科就診。

2019-03-24 10:38 ask90236697k3 追問

好的!感謝醫(yī)生的建議

2019-03-24 10:39醫(yī)生回答:

不用謝,祝你早日找到你的快樂。

lf1378
lf1378 二級心理咨詢師 擅長: 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網友:11610
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2019-03-24 10:42:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述情況,現(xiàn)在這個年齡感覺心情壓抑煩躁,想哭,特別討厭自己,可能是自己性格內向,缺乏自信心和社交以及學習壓力導致抑郁癥,
      指導意見:
      建議到醫(yī)院精神科進行檢查確診,首先需要明確病因進行針對性治療,把心理壓力發(fā)泄出來,學會自己調整心態(tài),多和家人朋友溝通交流,多選擇自己喜歡的事情做,避免一個人呆著,確診后積極配合醫(yī)生進行指導和治療,
      
      以上是對“壓抑煩躁想哭討厭自己的一切害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張崇
張崇 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網友:12348稱贊:1
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2019-03-24 10:47:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,自己心情不好,煩躁,討厭自己的一切,可能是自己受刺激或者經歷過不愉快事情,自己缺乏自信心,安全感導致心理疾病,
      指導意見:
      建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查,根據(jù)你的病情選擇合適治療方案,學會自己調整心態(tài),遇到事情需要冷靜處理,避免逃避現(xiàn)實,多和家人溝通交流,把自己壓力發(fā)泄出來,希望得到家人理解,共同去承擔和面對現(xiàn)實,
      

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