骨盆前傾怎么辦？站久了坐久了腰會疼

      你好。骨盆前傾是先天發(fā)育形成的。他一般的情況下不會引起什么臨床的癥狀。根據你所說的坐久了腰疼，小腹有點凸還疼不是骨盆前傾引起的。就你說的這種情況考慮是一個腰間盤突出或腰扭傷的癥狀。建議臥床休息。睡硬板床。如果癥狀不緩解，需要去醫(yī)院就醫(yī)。
      

      病情分析：
      骨盆長時間前傾，不但影響美觀，嚴重會加重下背部及頸部的負擔，造成疼痛與肩頸酸痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。
      指導意見：
      骨盆前傾主要是通過功能鍛煉改善癥狀，建議找個有經驗的健身教練，指導訓練。