晚上睡著之后腳會(huì)抽筋

      你好，根據(jù)你的描述，腳會(huì)抽筋，考慮可能是由于受涼或者缺鈣而導(dǎo)致的。建議多吃含鈣豐富食物，如蛋類，牛奶，骨頭湯等。同時(shí)可口服迪巧或鈣爾奇等，日常多曬曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收，在睡覺時(shí)注意加強(qiáng)防寒保暖，避免受涼感冒，積極參加體育鍛煉，提高抵抗力。
      

      你好，看到你說自己晚上睡覺以后會(huì)腳抽筋，一周大概兩到三次，這個(gè)現(xiàn)象可能是因?yàn)槿扁}引起的，建議到醫(yī)院查一下微量元素是不是缺鈣了，另外就是可能和運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系，如果運(yùn)動(dòng)量很大勞累有時(shí)候也會(huì)引起。
      

      你好：出現(xiàn)腿部痙攣的原因多是由于局部的血循環(huán)不良，周邊血管病變或者下肢的靜脈曲張，運(yùn)動(dòng)量過大導(dǎo)致。腿部的肌肉收縮過快，放松時(shí)間太短，局部的代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以達(dá)到協(xié)調(diào)，從而就會(huì)引起女性出現(xiàn)肌肉痙攣的情況發(fā)生。
      另外再有一種情況就是可能由于女性缺鈣或是由于女性缺鉀或是個(gè)人體質(zhì)原因，出現(xiàn)了腿部痙攣的情況，女性出現(xiàn)腿抽筋后日常生活中要多吃一些補(bǔ)鈣的食物，海蝦海魚大骨頭湯等，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收從而緩解腿抽筋的現(xiàn)象。
      
      以上是對“晚上睡著之后腳會(huì)抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡著之后腿會(huì)抽筋兒，疼的很厲害，一周會(huì)出現(xiàn)兩三次左右的抽筋兒，看起來這主要是缺鈣造成的。
      指導(dǎo)意見：
      缺鈣比較輕的情況下，白天會(huì)出現(xiàn)抽筋，但是缺鈣比較嚴(yán)重的話，夜里面會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒。而且你現(xiàn)在頻率比較頻繁，建議你到醫(yī)院做微量元素檢測，及時(shí)補(bǔ)充所需微量元素。平時(shí)注意多曬太陽，多吃水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，你晚上睡著之后，因?yàn)槟_抽筋疼痛而疼醒，每個(gè)星期大概有兩三次，想知道該怎么辦。
      指導(dǎo)意見：
      你是一個(gè)年紀(jì)輕輕的女孩，如果經(jīng)常出現(xiàn)腳抽筋，要么是你平常生活沒有注意保暖受涼引起的，要么是偏食造成某些元素缺乏引起的。因此平常生活中注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜水果，注意保暖，就會(huì)改善。