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每天乏力容易犯困女23歲

女 | 23歲 2019-03-23 10:58:16 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 女23歲每天乏力容易犯困面色發(fā)黃身材偏瘦從小就瘦沒有胖過,吃多少都不胖,容易累。容易感冒,

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郭文萍
郭文萍 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:2772
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2019-03-23 11:11:01 我要投訴

      你好,如果你沒有基礎病的話,你可以吃中藥調(diào)理身體,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵等)、葉酸和維生素B12的營養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、核桃、山楂、豬肝、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、,盡量食補,增加運動,平時可練習瑜伽、跑步提高身素質(zhì)
      

劉曉龍
劉曉龍 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,小兒腹瀉,支氣管炎,支氣管肺炎,百日 幫助網(wǎng)友:2471
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2019-03-23 11:07:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是有貧血,體質(zhì)虛弱情況可去醫(yī)院化驗血常規(guī),微量元素。
      指導意見:
      建議你平時飲食要高營養(yǎng),多食優(yōu)質(zhì)蛋白比如瘦肉,蛋類,奶,多食新鮮蔬菜水果。適當鍛煉身體,增強體質(zhì)。
      

董園園
董園園 東營市榮軍醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,食管炎,高血壓,胃炎,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:8632
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2019-03-23 11:13:37 我要投訴

      病情分析:
      你好!看了一下你的描述,面色發(fā)黃,身材瘦小,容易乏力、犯困和感冒,可以去個老中醫(yī)看一下。吃多少都不胖考慮是腸胃吸收不好。
      指導意見:
      你好!平時注意加強營養(yǎng),適度進行體育鍛煉,以增強抵抗力,每天注意多休息,避免熬夜。
      
      以上是對“每天乏力容易犯困女23歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風)

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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