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哺乳期媽媽為何不能吃B族維生素

女 | 38歲 2019-03-23 09:11:57 1人回復(fù) 來(lái)自牡丹江市

健康咨詢(xún)描述： 哺乳期媽媽為何不能吃B族維生素？我看說(shuō)明不適宜人群有乳母，但我懷孕和哺乳期吃的營(yíng)養(yǎng)品里都含有B族維生素，到底該不該吃了，對(duì)孩子有影響嗎？

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2022-11-03 22:34:35 我要投訴

      B族維生素有回奶的作用，因此哺乳期間盡量不要刻意補(bǔ)充維生素b。很多的飲食中就包含豐富的維生素類(lèi)。建議營(yíng)養(yǎng)上要均衡，多吃新鮮蔬菜水果。少吃辛辣生冷食物。多喝湯汁。保持愉悅的心情，祝你健康。

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