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我身體總是發(fā)燙，半夜睡不著，有抽煙習慣，

女 | 27歲 2019-03-23 01:23:23 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 我身體總是發(fā)燙，半夜睡不著，有抽煙習慣，

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-11-03 01:57:54 我要投訴

      你好，根據(jù)您的描述如果只是感覺身體發(fā)燙，用體溫表測量體溫不高的話，有可能是睡眠不好導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂，最好戒掉吸煙的習慣，平時保持作息規(guī)律，別睡太晚，睡前可以泡泡腳喝杯溫牛奶來放松心情，吃點谷維素，在上午或者下午進行鍛煉，跑跑步都可以。

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