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腦子里會(huì)突然出現(xiàn)一些可怕的想法
女 | 18歲 2019-03-23 00:02:29
1人回復(fù)
來自呼和浩特市
健康咨詢描述： 最近一直會(huì)突然冒出來某個(gè)很近的親屬被殺害的想法，要怎么辦才能緩解會(huì)不會(huì)成真
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-28 08:46:30 我要投訴
你好。您的情況看，是精神過于緊張，每天胡思亂想。要注意休息，保證睡眠，不要熬夜，每天堅(jiān)持用熱水泡腳，做到早睡早起，多看一些健康有益的書籍。避免看那些恐怖片，鬼片兒，以免造精神恐懼緊張。年輕人想象力豐富，是可以理解的，我們要多想一些健康有益的事情，參與一些健康的體育運(yùn)動(dòng)。多和同學(xué)朋友們?cè)谝黄穑M(jìn)行交流和活動(dòng)，您的這些不切實(shí)際的想法會(huì)得到改善的。
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