健康咨詢描述: 請問一下生長激素注射的同時可以做什么運動?
想得到怎樣的幫助:生長激素注射的同時可以做什么運動?
跳繩:跳繩可以增進腿部肌肉和長骨的發(fā)育成長。打籃球:打籃球因為經(jīng)常需要跳躍,有助于腿部肌肉和長骨的發(fā)育成長,而且還可以增強體質(zhì)。摸高:有助于全身的伸展,也有助于長高
你好:生長激素注射的同時可以做跳繩、游泳、打藍球等運動。同時要多曬太陽,注意休息,營養(yǎng)均衡。多吃含維生素D、鈣高的食物如瘦肉牛奶魚及新鮮的蔬菜水果。吃葡萄糖酸鈣口服液。
從醫(yī)學上講,一定要做有效運動或稱有氧運動,在10-15分鐘短期內(nèi)達到臉紅、出汗、心跳加快,對垂體分泌生長激素、對孩子身高增長有促進作用。
以上是對“請問一下生長激素注射時可以做什么運動?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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