健康咨詢描述: 2013年至今,控制不住自己,反反復(fù)復(fù)檢查瑣碎的沒(méi)有意義的東西
這種情況是因?yàn)槲覀兊默F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中有一些心理困擾,導(dǎo)致了我們內(nèi)心處于焦慮的狀況,我們對(duì)抗這種焦慮就會(huì)出現(xiàn)一種強(qiáng)迫的一種行為??梢詫で蠛门笥鸦蛘呒胰说膸椭鷥A訴,獲得支持,找到解決問(wèn)題的方法。也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
強(qiáng)迫行為是一種癥狀,是結(jié)果,在生活中反復(fù)去做一些簡(jiǎn)單容易做好的事,以避免去直接面對(duì)自己的感覺(jué)比較困難和難處理的議題,這是強(qiáng)迫行為的原因,所以還是建議去思考一下,在哪些地方遇到了挫折,如何去化解。
你的情況考慮是疑病癥或者是強(qiáng)迫癥??赡苣憧偸菓岩勺约旱昧艘恍┎?,總要去反反復(fù)復(fù)地去檢查。總是對(duì)周圍的一切敏感多疑。也可能出現(xiàn)了一些強(qiáng)迫性的思維,或者強(qiáng)迫性的意象。自己無(wú)法控制。你的這種病癥屬于神經(jīng)癥的范疇。需要藥物治療和心理治療。
以上是對(duì)“反反復(fù)復(fù)檢查瑣碎的沒(méi)有意義的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述2013年至今,控制不住自己,反反復(fù)復(fù)檢查,瑣碎的沒(méi)有意義的東西??紤]是強(qiáng)迫癥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸?duì)面咨詢,可以認(rèn)知療法,脫敏療法,滿貫療法,運(yùn)動(dòng)療法配以心理疏導(dǎo)是可以痊愈的。
病情分析:
你好,感謝你的信任。你此時(shí)此刻的心情可以理解,你這是有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥的癥狀。對(duì)什么都不放心,反復(fù)的檢查。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果對(duì)生活沒(méi)有太大的影響,也不必過(guò)于擔(dān)心和焦慮。自己可以循序漸進(jìn)地進(jìn)行克服。減少檢查的次數(shù),然后強(qiáng)迫的行為逐步的消失。祝一切順利
病情分析:
有些強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了,一定要全身心放輕松,不要過(guò)于緊張和焦慮,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移你的注意力!調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!
指導(dǎo)意見(jiàn):
要學(xué)會(huì)全身心放輕松,做些自己喜歡的事情!多和家人朋友溝通交流!學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。另外可以手上套根皮筋,一旦意識(shí)到自己又強(qiáng)迫了,彈疼自己,轉(zhuǎn)移注意力!
病情分析:
你好,從2013年開(kāi)始,你控制不住自己的,生活中就是反反復(fù)復(fù)的檢查瑣碎的沒(méi)有意義的東西,讓自己很痛苦。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你是一個(gè)年紀(jì)輕輕的女孩,如果說(shuō)從2013年就開(kāi)始在生活中出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)檢查瑣碎沒(méi)有意義的東西,說(shuō)明你有一定的心理問(wèn)題,可以做心理咨詢進(jìn)行疏導(dǎo)。只有找到真正的原因才能解決問(wèn)題。
以上是對(duì)“反反復(fù)復(fù)檢查瑣碎的沒(méi)有意義的東西”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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