昨天三點(diǎn)鐘獻(xiàn)血的，今天打了一會(huì)球

      你好，正常的獻(xiàn)血量不超過(guò)400毫升。在400毫升以下多喝點(diǎn)水，水飲料補(bǔ)充后，就沒(méi)有什么感覺(jué)了。不感到疲累，正?；顒?dòng)，對(duì)身體是沒(méi)有影響的。建議你多喝水。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。正?；顒?dòng)就可以了。目前你的情況不會(huì)有什么副作用的。
      

      病情分析：
      您好，如果說(shuō)獻(xiàn)血以后沒(méi)有嗜睡、頭暈乏力等情況，說(shuō)明您的身體不錯(cuò)，不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以運(yùn)動(dòng)，但是不能長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，如果現(xiàn)在身體沒(méi)有其他不舒服一般情況下沒(méi)有問(wèn)題，但是獻(xiàn)血以后適當(dāng)多吃高蛋白的食物，適當(dāng)多休息一些，多吃豬肝瘦肉，等食物刺激造血。
      

      病情分析：
      昨天三點(diǎn)鐘獻(xiàn)血，今天打了一會(huì)球，感覺(jué)身體很好，這種情況沒(méi)有副作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果獻(xiàn)血量不超過(guò)400毫升每次，獻(xiàn)血時(shí)間間隔不少于半年，對(duì)身體健康沒(méi)有不良影響。
      
      以上是對(duì)“昨天三點(diǎn)鐘獻(xiàn)血的，今天打了一會(huì)球”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，獻(xiàn)血后一般建議三天之內(nèi)，不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不熬夜，注意休息，需規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      青年人機(jī)體抵抗力強(qiáng)，恢復(fù)快，只要身體感覺(jué)無(wú)不適就可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，那不是絕對(duì)的。