脊柱關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎
健康咨詢(xún)描述： 脊柱關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎，游泳鍛煉對(duì)脊柱關(guān)節(jié)炎好不，有什么需要注意的地方嗎
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病情分析：
根據(jù)你說(shuō)的情況，如果脊柱關(guān)節(jié)炎比較輕的話，是可以游泳的，但是要保證水溫比較高一點(diǎn)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果想游泳的話，要根據(jù)你身體的狀況，如果病情較輕的話是可以游泳的，游泳對(duì)關(guān)節(jié)有一定的保護(hù)作用。但是如果病情較重的話，最好是不要游泳了。
病情不是太重，我辦了個(gè)游泳卡水溫在30度左右，游泳對(duì)脊柱關(guān)節(jié)炎有好處嗎
病情不太重，可以游泳，游泳對(duì)脊柱關(guān)節(jié)是有保護(hù)作用的。但是盡量的避免受涼，游泳前先做下熱身。
好的，謝謝
不客氣，祝你的身體越來(lái)越好。
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您好：可以游泳的，注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。
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首先，強(qiáng)直性脊柱炎不適合做的運(yùn)動(dòng)，比如負(fù)重運(yùn)動(dòng)，爬山，劇烈運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)跑，打籃球，這些運(yùn)動(dòng)都不適合強(qiáng)直性脊柱炎。因?yàn)闀?huì)加重骶髂關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)以及腰椎的負(fù)重，進(jìn)一步加重炎癥以及病情。而強(qiáng)直性脊柱炎患者適合的運(yùn)動(dòng)有散步，慢跑，太極拳，游泳，廣播體操以及騎自行車(chē)。尤其是游泳對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎是非常有益處的，強(qiáng)直性脊柱炎炎患者需要保持一種姿勢(shì)后，經(jīng)常起身做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，廣播體操?？傊?，強(qiáng)直性脊柱炎雖然是無(wú)法根治的疾病，但是部分患者在45歲之后病情就無(wú)明顯的進(jìn)展，因此，早起正規(guī)的治療是非常重要的，對(duì)于改善以后以及減少殘疾是非常有幫助的。
以上是對(duì)“脊柱關(guān)節(jié)炎可以游泳嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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