想問下醫(yī)生，我想戒煙

      戒煙需要循序漸進(jìn)，可以逐漸減少抽煙支數(shù)或次數(shù)。盡量堅(jiān)持不吸煙或少吸煙?？梢愿挠梦娮訜煟部梢圆捎媒錈熧N。幫助戒煙的辦法很多。有毅力有恒心的一般能堅(jiān)持下去不吸煙。有煙癮時(shí)可以吃點(diǎn)零食轉(zhuǎn)移注意力。多想想吸煙的危害，不吸煙的好處
      

      你好，看了你的敘述，你想戒煙?？克幬锝錈?，沒有幾例成功的。戒煙靠的是自己的毅力，你腦海中始終想著我要戒煙，吸煙對(duì)身體不好，我一定能成功，這樣你一定能戒掉煙。戒煙藥也有有副作用。
      
      以上是對(duì)“想問下醫(yī)生，我想戒煙”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先您的煙量不是很大，建議最好是通過自己的意志力來解除煙癮，推薦服用藥物，或電子煙。戒煙的初期癥狀容易引起消化道不適。請(qǐng)您在想抽煙的時(shí)候，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好，從你吸煙的時(shí)間和每天吸煙量來看，想戒煙不需要用藥，還沒有達(dá)到戒除會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀的程度。只要主觀上想戒除，不吸就可以了。主要是先脫離吸煙環(huán)境，遠(yuǎn)離吸煙人群。想吸煙時(shí)，可以嚼口香糖幫助控制。
      

      病情分析：
      你好，首先么有戒煙藥，如果有戒煙藥，和吸煙吸毒有什么區(qū)別呢。主要靠自己的毅力。
      指導(dǎo)意見：
      戒煙是個(gè)漫長的過程，先減少吸煙，在逐漸停止吸煙，否則一下子不吸煙，肯定會(huì)難受，有些人會(huì)有戒斷現(xiàn)象，比如說結(jié)婚，為了孩子的健康，很多人就慢慢戒了，還有些老煙民，得了肺病，為了健康也能戒斷戒得了，全靠的是毅力。