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強(qiáng)迫癥莫名的焦慮,該怎么調(diào)節(jié)?

女 | 31歲 2019-03-20 07:53:51 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 有點強(qiáng)迫多疑,和老公結(jié)婚三年多了,最近懷孕了,也沒有做過對不起老公的事,排卵期期間上班坐電梯,因為電梯比較擁擠,記得有個男的離得我挺近,當(dāng)時我還不太自在,還挺反感,現(xiàn)在懷孕了突然擔(dān)心孩子不是老公的?莫名奇妙和離我近的男的聯(lián)系起來了,讓自己很焦慮,請專家老師為我解答一下,我這種擔(dān)心焦慮情緒是不是強(qiáng)迫多疑癥引起的?孩子是我老公的嗎?

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崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-03-20 08:24:05 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述,你的焦慮情緒是強(qiáng)迫思維引起的,無關(guān)的聯(lián)想影響了你的思維判斷力,如果沒有做對不起老公的事,孩子肯定是老公的,除了發(fā)生性行為,再親密的接觸也不會懷孕的。懷孕期間會有情緒波動,敏感多疑,這是正常的,堅持適度運動,做點自己喜歡的事,多跟家人朋友聊聊天,聽聽音樂可以緩解。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-03-20 08:30:58 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,只是近距離的接觸是絕對不會引起與這男人懷孕的,放松心情吧,不要緊張,不要焦慮,保持樂觀心態(tài),遠(yuǎn)離其他男人,專心致志愛你的男人,這樣利于你身心健康和胎lV發(fā)育
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-03-20 08:18:44 我要投訴

      病情分析:
      通過你的描述,我想你可能想的有些太多了,有一些焦慮癥的表現(xiàn),這可能和你懷孕之后激素分泌紊亂有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你接受一段時間的心理治療,平時注意放松自己的情緒,不要胡思亂想,你所說的那種情況根本是不可能發(fā)生的事情。平時多想一些開心的事,不要總糾結(jié)鉆牛角尖。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥莫名的焦慮,該怎么調(diào)節(jié)?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 強(qiáng)迫癥

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溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>

       強(qiáng)迫癥(OCD)屬于焦慮障礙的一種類型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點為有意識的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:有不良個性特征的群體 常見癥狀:強(qiáng)迫思維、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為、強(qiáng)迫觀念[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:心理治療、藥物治療
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