學(xué)校每天測試800米小腿部位比較痛腳踝部位一碰地就

      這種情況考慮劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉勞損和生長發(fā)育也有一定關(guān)系。建議休息，減少負(fù)重活動，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

      請問你是肌肉疼痛還是關(guān)節(jié)疼還是骨頭疼？因?yàn)槿绻屑∪馓弁吹脑挘芸赡苁且驗(yàn)橥蝗患又劐憻?，造成了乳酸堆積。如果因?yàn)橥鈧慌懦泄橇鸦蛘吖钦鄣目赡堋?br />      
      以上是對“學(xué)校每天測試800米小腿部位比較痛腳踝部位一碰地就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你不要有太大的心理壓力，和你最近運(yùn)動強(qiáng)度過大有關(guān)系，建議每次在運(yùn)動前一定要注意肢體的拉伸和伸展運(yùn)動，每次以15分鐘為宜，運(yùn)動之后要注意放松，短時間內(nèi)不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。
      

      你好，考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣。建議口服蓋爾奇d試試。指導(dǎo)意見：多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外如果出汗嚴(yán)重導(dǎo)致缺鈉也可能導(dǎo)致這個癥狀的啊，這個建議喝一點(diǎn)點(diǎn)淡鹽水啊。