吃代餐餅干和酵素會變胖嗎

女 | 35歲 2019-03-19 22:32:26 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：各位醫(yī)生好，想問下吃代餐餅干和酵素會變胖嗎？我想吃酵素或者代餐餅干減肥，但看到網(wǎng)上有些人說吃了酵素反而體重增加了，胖了幾斤，有報道說有人吃了代餐餅干心臟驟停，我猶豫了，在淘寶網(wǎng)上的旗艦店買酵素或代餐餅干吃，安全、可靠嗎？吃代餐餅干和酵素會變胖嗎？謝謝！

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李渝首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-02-13 11:22:57 我要投訴

你好不要緊張很高興。代餐餅干或孝素餅干不能常吃。成分不明，對身體也是有危害的。一般沒有太大副作用，但如果有的牌子的餅干為了讓你看起來減肥效果好點的話加點兒什么東西那就不好說了。。其實代餐餅干的熱量真心不低，跟普通餅干差不多，所謂的增加飽腹感其實作用也不太大，還不如控制三餐飲食。還是不推薦吃代餐餅干，正常的吃點米飯和清淡的蔬菜、增加點兒有氧運動就可以了

吃代餐餅干和酵素會變胖嗎

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點百科