兩個(gè)星期前扭傷了自己的腳

      踝關(guān)節(jié)扭傷，24小時(shí)內(nèi)要使用冷敷，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，避免進(jìn)一步水腫。48小時(shí)之后就可以熱敷。通過促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝，保護(hù)關(guān)節(jié)。如果長(zhǎng)時(shí)間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      考慮踝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷。傷后建議局部冷敷，石膏外固定術(shù)。目前你能走路，但韌帶仍有不穩(wěn)，未愈合的情況。建議你帶護(hù)踝適當(dāng)保護(hù)踝部，口服舒筋活血藥物治療，局部熱敷，抬高患者，促進(jìn)靜脈回流。
      

      外觀來說沒有十分明顯的水腫現(xiàn)象所以目前你只需要休息和制動(dòng)局部熱敷就可以了
      指導(dǎo)意見：同時(shí)可以口服一些活血化瘀類的藥物云南白藥膠囊活血止痛膠囊等等效果都是不錯(cuò)的
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)星期前扭傷了自己的腳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！