夜里上班晚上七點(diǎn)多睡醒

      根據(jù)你的情況，考慮是由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腎陽(yáng)不足失去溫煦的作用，命門(mén)火衰，導(dǎo)致后背畏寒，建議口服金匱腎氣丸治療，改變不良生活方式，防治高危因素，如增加鍛煉、減肥,飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。

      你好，根據(jù)你的上述問(wèn)題，考慮你的身體不適癥狀，是由于休息不當(dāng)睡眠時(shí)間的紊亂所造成的，建議你日常注意休息狀態(tài)，保證身體溫暖多和溫水，同時(shí)睡醒后不要馬上活動(dòng)，在屋里走動(dòng)，增加熱量后再到戶外，同時(shí)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。