18歲還能繼續(xù)長高嗎

      咨詢有關(guān)身高生長的問題。身體的高矮，受很多因素的影響包括父母身高的因素，后天營養(yǎng)的因素等等。18歲是否能再長高，需要去醫(yī)院拍骨齡片看看骨骺線是否閉合，如果沒有閉合可以再繼續(xù)長高。建議多做有助于生長的體育運動，如跳高，跳繩，打籃球，游泳等。
      

      病情分析：
      像你這個年齡的話，還是有希望長高的，因為這個發(fā)育期是到24歲左右。
      指導意見：
      從現(xiàn)在開始堅持體育鍛煉，如跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習等；平時要多吃含鈣豐富的食物，也是有幫助的，如蝦皮、海帶、牛奶、魚等。
      

      病情分析：
      你好，還能不能繼續(xù)長高，需要測骨齡。跑步有利于長高，俯臥撐效果不明顯。
      指導意見：
      建議，多曬太陽，多吃高鈣食品，肉蛋奶豆制品。多做下肢運動，跑步，跳繩，打籃球。保證睡眠充足，有利于蛋白質(zhì)合成。
      
      以上是對“18歲還能繼續(xù)長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲的男性基本上已經(jīng)過了青春發(fā)育期了，要想長高可能性不大。最好查看一下骨骺端拍個片，如果沒有閉合的話，還是有長高的希望。
      指導意見：
      做俯臥撐不會影響長身高。影響長身高的是負重的運動，比如舉重。平時多做一些跳躍性的運動，比如跳高，跳遠，摸高，有助于你的長高。