老年人患上腰肌勞損怎么治的好

      腰肌勞損不能預(yù)防治療。但是可以做腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量，這樣就減少了腰肌損傷的次數(shù)，甚至不發(fā)生。腰肌勞損需要臥床休息，熱敷，戴個(gè)腰圍，口服藥物。

      您好！根據(jù)您的描述，腰肌勞損是肌肉缺血缺氧導(dǎo)致的慢性損傷。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)，腰部保暖避免著涼，睡前腰部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。酸痛明顯可以口服芬必得或醋氯芬酸對(duì)癥治療2周。

      病情分析：
      根據(jù)您的描述來(lái)看，腰肌勞損主要是要腰部長(zhǎng)時(shí)間受損所導(dǎo)致的。建議你平時(shí)要盡量多休息。
      指導(dǎo)意見：
      這種病主要是久站或從彎腰到直立位手持重物、抬物等因素造成的。平時(shí)注意控制體重、節(jié)制飲食，宜多吃一些性溫補(bǔ)腎類食物，避免寒性食物
      以上是對(duì)“老年人患上腰肌勞損怎么治的好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好;腰肌勞損的情況，注意平時(shí)避免久坐多活動(dòng)，不要長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，可以給予針灸、推拿、理療等。平時(shí)多鍛煉鍛煉腰部肌肉,那樣你的病就會(huì)好起來(lái),同時(shí)發(fā)病率也少的多的。