老年人出現(xiàn)了腰肌勞損,可以對(duì)腰部進(jìn)行超短波的治療以及離子透入治療,加速肌肉內(nèi)炎癥反應(yīng)快速的消退,緩解肌肉緊張僵硬以及疼痛的癥狀,還有就是要鍛煉腰部和腹部的肌肉增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,避免頻繁的彎腰活動(dòng),注意休息,緩解腰部的肌肉酸痛癥狀。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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