我是糖尿病嗎，平時注意什么

      空腹血糖的正常范圍是3.9到6.1mmol/l，超過7mmol/l就可以確診糖尿病。餐后兩小時血糖或糖耐量兩小時血糖正常是小于7.8mmol/l，超過11.1mmol/l可以確診糖尿病，在7.8到11.1mmol/l之間叫糖耐量減低。你有兩次血糖在7.8到11.1mmol/l之間，所以考慮有糖耐量減低的情況，不是糖尿病?？梢韵日{(diào)整飲食，限制高脂高熱量食物，如體重超標(biāo)需要適當(dāng)控制體重，另外避免過多進(jìn)食升高血糖快的食物，如粥類甜食等。

      如果您描述的血糖值是餐后兩小時的數(shù)值，屬于糖耐量減低，餐后兩小時血糖正常值小于等于7.8mmol/L，如果在7.8-11.1mmol/L，屬于糖耐量減低，如果不同日兩次大于11.1mmol/L，才能診斷為糖尿病。您需要控制總熱量，不要吃高糖、高脂、高膽固醇飲食，增加運動鍛煉。

      你好，建議平時飲食多吃蔬菜水果，多吃粗纖維食物。少吃油膩熱量高的食物，少吃含糖高的食物，少吃零食洋快餐及碳酸飲料，晚餐應(yīng)少吃，每周至少運動四五天，每天半小時以上，可以選擇有氧運動，如慢跑，游泳，瑜伽等，長期堅持會取得較好的效果。
      以上是對“我是糖尿病嗎，平時注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，上述血糖化驗結(jié)果，應(yīng)該都是查的空腹血糖吧、那后兩次結(jié)果已經(jīng)超過正常標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)該考慮是糖尿病。建議去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診，做一個標(biāo)準(zhǔn)的糖耐量測定?？崭钩橐粋€血，然后喝75克葡萄糖粉。分別于喝后一小時、兩小時、三小時各抽一次血?；?次血糖，然后再確診。如果診斷為糖尿病，那建議一定不要吃甜食。主食量也要控制?？梢猿孕┒怪破贰⑹萑?。水果要看情況。血糖控制的好，可以少吃一點。

      你好，結(jié)合你的糖耐量實驗結(jié)果，達(dá)不到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，屬于糖耐量減低。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹大于7或餐后2小時大于11.1。糖耐量減低診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖波動在6.1-7.0之間或餐后2小時波動在7.8-10.9，建議您控制飲食，加強(qiáng)運動。