肚子屬于那種鼓起來(lái)，大

      你說(shuō)的情況建議平時(shí)要控制飲食，少吃油膩高熱量食物，多吃些新鮮蔬菜與水果，同時(shí)要堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，您可以去做瑜伽，游泳，或者是做呼啦圈，這樣來(lái)減肥效果就好。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肥胖的主要原因是暴飲暴食，吃飯不規(guī)律，缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)合理飲食，多吃瘦肉，蔬菜水果提高自身的免疫力，忌食油膩等刺激性的食物，適當(dāng)體育鍛煉，有助于減肥。
      

      病情分析：
      你好，你是肉都長(zhǎng)在肚子上了，收腹肚子上也會(huì)有好多肉。想減減肥瘦瘦腹部。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要管住嘴，邁開(kāi)腿。一日三餐正常，減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜。增加有氧運(yùn)動(dòng)如登山慢跑快步走等。也可以練練瑜伽或者在健身教練指導(dǎo)下練練減腹部的器械等。每天堅(jiān)持一定會(huì)成功的。
      
      以上是對(duì)“肚子屬于那種鼓起來(lái)，大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你想減肥，腹部脂肪較多？想減肥？用收腹帶了對(duì)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議你用腹帶，過(guò)緊可能影響腹腔血液循環(huán)，建議你用限制飲食和運(yùn)動(dòng)，保證自己飲食結(jié)構(gòu)合理，多食蔬菜水果，每天做仰臥起坐30個(gè)，中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)40-60分鐘。持之以恒會(huì)收到良好的效果，