睡覺(jué)出汗是咋回事，一直是失眠狀態(tài)

      你好，你這種情況如果平時(shí)睡覺(jué)時(shí)容易出汗，多數(shù)和缺鈣或者是體質(zhì)虛弱等一會(huì)兒?？梢缘结t(yī)院化驗(yàn)一下微量元素的檢查，如果缺鈣可以及時(shí)補(bǔ)充鈣劑。平時(shí)睡眠質(zhì)量不好，容易失眠，要注意調(diào)節(jié)心情，不要有太大的思想壓力。也可以選擇一些鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。

      你好，根據(jù)你的描述，你睡覺(jué)出汗，是因?yàn)槭郀顟B(tài)下你的交感神經(jīng)抑制興奮，交感神經(jīng)興奮就會(huì)導(dǎo)致你出汗，所以你現(xiàn)在需要解決的問(wèn)題是失眠的問(wèn)題。導(dǎo)致身邊的因素很多主要是心里方面的因素，比如人際關(guān)系，夫妻感情，工作壓力，生活壓力等等。那你要從這些方面去著手，只要把導(dǎo)致失眠的因素解決了，你的睡眠質(zhì)量就會(huì)提高。

      你好，根據(jù)你的描述，長(zhǎng)期的失眠，一定會(huì)引起身體的一系列，不適癥狀，建議首先要放松心情，不要緊張，保持樂(lè)觀的心態(tài)，積極的口服藥物來(lái)對(duì)癥治療，可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素B6，晚上臨睡前口服右佐匹克隆一片，效果明顯的話逐漸把網(wǎng)上的右佐匹克隆減量到1/2，逐漸減量服用
      以上是對(duì)“睡覺(jué)出汗是咋回事，一直是失眠狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      人要是陰虛體質(zhì)的時(shí)候就會(huì)出汗，也會(huì)失眠健忘，你不可以去補(bǔ)，因?yàn)槟愕捏w質(zhì)吸收不了，你可以去找一中醫(yī)大夫用中藥來(lái)慢慢的調(diào)整一下，自己的飲食要注意一下

      病情分析：
      失眠有很多的原因可能造成，多見(jiàn)于一些情緒緊張和焦慮的表現(xiàn)，如果你晚上睡覺(jué)一直出汗，白天清醒的話，從中醫(yī)的角度學(xué)來(lái)說(shuō)可能有一些陰虛的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以看一看中醫(yī)，選擇一些合適的藥物，調(diào)理好自己的身體，平時(shí)注意多做做運(yùn)動(dòng)，飲食一定要注意清淡，這樣可以幫助你減輕身體的癥狀。另外不要緊張焦慮時(shí)要學(xué)會(huì)放松情緒，平時(shí)多和朋友們相處聊一聊天。