血壓的正常值為:收縮壓(高壓)90~120mmHg/舒張壓(低壓)60~90mmHg,如果血壓偏低,可以通過日常的飲食來調(diào)整,多吃些具有補(bǔ)充血容量的湯水類食物。
高壓在140~90,低壓在90~60之間都是正常的。如果有頭痛頭暈的現(xiàn)象,應(yīng)該是血壓出現(xiàn)了變化,可以每天進(jìn)行監(jiān)測(cè)。如果存在高血壓的現(xiàn)象,一定要嚴(yán)格控制鹽的攝入量。
你好,根據(jù)你所咨詢的問題,血壓的正常范圍收縮壓90~140mmHg舒張壓60~90mmHg,超過這個(gè)范圍,高血壓,低血壓,都是有問題的。建議平時(shí)注意飲食要少鹽,加強(qiáng)鍛煉身體,監(jiān)測(cè)血壓變化。
以上是對(duì)“醫(yī)生問一下我今年33歲”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,您今年33歲,血壓正常的范圍。應(yīng)該是。收縮壓小于140毫米汞柱。舒張壓小于90毫米。超過此范圍就可以定為高血壓。高血壓低鹽飲食。少生氣,少激動(dòng)。并適當(dāng)口服降壓藥。
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