阿普唑侖我已間歇吃了幾個月了

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，目前狀況建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，調(diào)整藥物，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      阿普唑侖又叫佳樂定，屬于苯二氮卓類藥物，長期服用有成癮性，故不建議長期服用，導(dǎo)致失眠的原因很多，先消除導(dǎo)致失眠的因素，改變不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，規(guī)律作息時間，不要熬夜，臨睡前用熱水泡腳，你用熱牛奶，都可誘導(dǎo)睡眠，必須服用催眠類藥物必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，您今年56歲，男性，是基于睡不著而服用的阿普唑侖嗎？是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      對于睡眠質(zhì)量不佳，首先需要確診其具體原因，然后對癥治療，這樣比較好，效果也好。一般來說，引發(fā)睡眠質(zhì)量不佳的原因有：頸椎疾病、甲亢、腸胃不適、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、心理壓力過大、精神緊張焦慮、情緒不穩(wěn)定、各種神經(jīng)癥和心理疾病、環(huán)境因素、天氣變化、飲食、藥物等。建議您適度加強(qiáng)身體鍛煉，生活作息規(guī)律，忌煙忌酒，飲食清淡為宜。
      以上是對“阿普唑侖我已間歇吃了幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！