你好,根據(jù)你的描述,不知道你懷孕多長時間了,建議你平時多吃蔬菜水果,懷孕期間上廁所盡量也不要蹲的時間太長,不利于身體健康,晨起的時候也可以喝點蜂蜜水能有效的緩解這種情況。
懷孕1個月多
你好,是可以喝蜂蜜水的
這種情況多數(shù)還是正常的。也有一部分原因是由于心里作用。建議您平時少吃辛辣油膩食物,少吃生冷食物,健康飲食。多吃易消化的食物與水果。可以適度的做一些提肛運動
提肛運動怎么做
收縮,深呼吸,慢慢重復(fù)
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