健康咨詢描述: 我們在一起兩年了,我跟男朋友提的分手,但是后悔了,感覺生活已經(jīng)離不開他了,自從分開后總是失眠,胸口特別悶,吃飯沒胃口,最近簡直暴瘦,總想哭,可能突然間就會想起他,有時候特別理智,有時候就想去找他,感覺沒他不行的,甚至都會有輕生的念想,但是他現(xiàn)在就對我愛答不理的,并且特別煩我,他說:“最近半年不談戀愛了,說不定半年后我們會再次相遇,又在一起了?!钡任蚁敕艞壥沁€總是給我希望。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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