醫(yī)生，我是最近睡覺(jué)時(shí)快睡著或者剛睡著一會(huì)

      不嚴(yán)重的，你還睡覺(jué)不夠安穩(wěn)，你需要合理的安排好自己作息時(shí)間，晚上不吃油膩刺激性食物，難消化的，多鍛煉一下可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理一下
      

      你好，這樣的情況一般是跟人的心理壓力有關(guān)系的，可能是最近壓力比較大，心情緊張，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)改善一下，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治。
      

      病情分析：
      上述情況是睡不踏實(shí)的，這種情況有可能和勞累，精神緊張有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意避免勞累，注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢測(cè)，藥物方面可以給予口服安神補(bǔ)腦液，谷維素等治療此病的
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我是最近睡覺(jué)時(shí)快睡著或者剛睡著一會(huì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，多考慮是過(guò)于疲勞或者睡覺(jué)姿勢(shì)不正確等，使自己處于淺睡眠狀態(tài)引起的。建議你平時(shí)要注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，睡覺(jué)時(shí)要保持睡姿正確，不要用手壓在身體上?？梢郧巴?guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，選擇一些中藥進(jìn)行調(diào)理，幫助促進(jìn)良好睡眠。