我經(jīng)常脾氣火爆，一有什么不順心的事就非常生氣

      病情分析：
      17歲女孩兒，正處在青春期發(fā)育高峰階段。有這種煩躁的情緒，是正常的生理心理現(xiàn)象。有些個(gè)體會(huì)因?yàn)榍啻浩谏硇睦戆l(fā)育不平衡，內(nèi)分泌混亂導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      建議自我調(diào)節(jié)，減輕壓力，放松心情，適當(dāng)降低對(duì)自己的學(xué)習(xí)和其他方面的要求標(biāo)準(zhǔn)。向自己信任的人傾訴心事，也可以用到無人的地方大聲叫喊大哭，或者大量運(yùn)動(dòng)，出汗的方式，宣泄不良情緒，平穩(wěn)度過青春期。
      

      17歲，你還處于青春期，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，暴躁，憤怒等，需要注意學(xué)會(huì)和管理控制自己的情緒，并不是心理問題，而是青春期的一種正常的表現(xiàn)，需要多和家人朋友交流溝通，及時(shí)獲得他們的理解，支持和幫助，適度體育鍛煉，多和同齡的人進(jìn)行交流溝通，參加戶外集體活動(dòng)，分散注意力，保持心情平靜。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常脾氣火爆，一有什么不順心的事就非常生氣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！