小腿腳踝以上五公分處抻著筋

      受傷之后主要需要是休息。這幾天建議你多休息，少活動(dòng)，而且外用一些活血消腫的藥物，也可以口服一些。這樣有利于病情的恢復(fù)。一般情況下一到兩周應(yīng)該差不多就好了。

      這種屬于跟腱的拉傷，一般建議在跟腱部位熱敷或者是外用活血止痛膏，必要時(shí)配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，一般一周左右就可以恢復(fù)正常，在恢復(fù)期間，必須注意休息，避免再次劇烈活動(dòng)。
      

      根據(jù)你的癥狀和運(yùn)動(dòng)情況，考慮是運(yùn)動(dòng)過量后踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和功能鍛煉方法進(jìn)行治療，一般恢復(fù)期為4周左右。
      
      以上是對“小腿腳踝以上五公分處抻著筋”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，可能是局部的韌帶損傷，這樣的話，完全的恢復(fù)是需要3-4周的時(shí)間的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您注意休息，臥床的時(shí)候可以抬高患肢，必要時(shí)需要到醫(yī)院的理療科就診，必要時(shí)需要局部進(jìn)行理療的，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，腿部軟組織損傷，腫脹，可以噴云南白藥氣霧劑消腫止痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議每晚堅(jiān)持熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，可以局部按摩，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多休息，口服舒筋活血類藥物，過幾天會(huì)好轉(zhuǎn)的。