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自言自語(yǔ)有時(shí)突然唱歌

男 | 33歲懸賞10個(gè)健康幣 2019-03-17 15:19:20 1人回復(fù) 來(lái)自洛陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：第一次發(fā)現(xiàn)是在5年前，經(jīng)常會(huì)不受控制的自言自語(yǔ)，或者突然就唱兩句歌，然后自己意識(shí)到是在公共場(chǎng)合，就馬上停下了，經(jīng)常會(huì)想起一些扎心的回憶，然后就開(kāi)始自言自語(yǔ)，也經(jīng)常幻想，就像做白日夢(mèng)一樣，請(qǐng)問(wèn)這樣的情況是精神病嗎？

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2022-11-04 07:10:39 我要投訴

你說(shuō)的有扎心的回憶，是不是有不愉快的心結(jié)積在心理，這種情緒長(zhǎng)時(shí)間的壓抑，這是一股能量，需要讓它出來(lái)，可以選擇尋求家人好朋友傾訴，或者是尋求專(zhuān)業(yè)心理老師的幫助，釋放情緒，看到心結(jié)讓內(nèi)心通透起來(lái)，舒暢起來(lái)，也可以通過(guò)跑步唱歌，幫助壓力釋放。

疾病百科| 精神病

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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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