我足后跟一放平在地上小腿和腿關(guān)節(jié)就疼

      你這種情況很可能是得了跟腱炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀、通絡(luò)止痛藥物治療。
      

      您好您描述的情況足底筋膜炎可能性比較大。慢性期的鍛煉可以在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，鞋子不合適也有關(guān)系，盡量減少走路久站和鞋子太軟等情況，可以提踵就是提腳后跟，主動(dòng)被動(dòng)活動(dòng)足趾包括用彈力帶拉伸足趾鍛煉問(wèn)題分析：可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；指導(dǎo)意見(jiàn)：筋膜本身柔軟度變差，如年紀(jì)大；腳足弓過(guò)大（高足弓）或過(guò)?。ū馄阶悖?；體重過(guò)重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負(fù)擔(dān)過(guò)重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過(guò)多或不正常的刺激，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      這么小的年齡，這些癥狀是這里肌肉韌帶的疼痛，原因骨頭沒(méi)事的，沒(méi)啥事的，也不用檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)久坐和站立，從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I(mǎi)一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服幾天，經(jīng)常鍛煉身體，
      
      以上是對(duì)“我足后跟一放平在地上小腿和腿關(guān)節(jié)就疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于足跟炎引起的癥狀，與平時(shí)走路姿勢(shì)不良有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息和保暖，穿透氣合腳足跟厚的鞋子，盡量避免不良的走路姿勢(shì)，配合理療熱敷緩解癥狀，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。