如何徹底改變愛(ài)生氣，愛(ài)發(fā)火

      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在你的性格自己也感到很不好，但這是每個(gè)人的生性，要改確實(shí)有一定的難度，在關(guān)鍵的時(shí)候送你三句話，應(yīng)該是很有效果的：算了吧，沒(méi)關(guān)系的，一切都會(huì)過(guò)去的。
      

      病情分析：
      你好，雖說(shuō)生下來(lái)都是一張白紙，但是后天的生活環(huán)境還有父母的遺傳會(huì)早就一個(gè)另外的你，誰(shuí)都是一樣的，還與個(gè)人的脾氣心胸有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看來(lái)你是一個(gè)脾氣暴躁的人，自己不愿意這個(gè)樣子，不管是愛(ài)生氣，愛(ài)發(fā)火，愛(ài)計(jì)較都是可以改變的，建議學(xué)會(huì)自我安慰，無(wú)論遇到什么事情自己要發(fā)作的時(shí)候先按時(shí)自己靜三秒再做決定，辦法很簡(jiǎn)單確實(shí)很湊效。