擼管過度怎么補回來。。。。。。。。。。。

      很抱歉，并沒有快快速辦法。只有先戒除手淫才能是過度手淫引起的不適緩解。多和家人朋友在一起，避免獨處。醒后立即起床。避免接觸性刺激的視頻圖片。別熬夜適當鍛煉身體。找事情做充實自己。
      

      病情分析：
      你好，擼管就是平時說的手淫的一種，戒除手淫的不良習慣有利于恢復。
      指導意見：
      頻繁手淫有可能造成生殖道炎癥，陽痿、早泄等等，戒除手淫的不良習慣，不用藥，也可以逐漸恢復正常。
      

      病情分析：
      你平時盡量的多做些自己喜歡的感興趣的事情，轉移注意力，減少你手淫的次數，這樣慢慢的就會好一點。
      指導意見：
      平時多吃新鮮的蔬菜水果，而適當的吃點瘦肉雞蛋牛奶，保證均衡的營養(yǎng)，適當的鍛煉身體，有利于增強體質，增強免疫力。
      
      以上是對“擼管過度怎么補回來。。。。。。。。。。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！