健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱的人為什么會愛哭,為什么總是不開心
你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,有些人渾身上下就是充滿了負能量,看問題總是消極的,多慮的,懷疑的,委屈的,而不是像那些渾身充滿正能量的人一樣,遇到問題迎難而上,從來就沒有感到過悲觀絕望,他們不為失敗找理由,只為成功找辦法。建議你要通過讀書和朋友之間的交流等方法,不斷提高個人修養(yǎng),開闊自己胸懷,加強鍛煉身體,增強體質,增強自信心,如果覺得自己走不出來的話,就可以找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,幫助你理清思路,確立自信心,向那些優(yōu)秀的人學習,盡快的走上正常的狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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