腎虛失眠多夢(mèng)，心情不好，體重增加

      27歲的女性患者，根據(jù)你的描述中的情況來(lái)進(jìn)行綜合分析，存在有腎虛的情況造成的不適情況，首先還是需要針對(duì)病因積極進(jìn)行調(diào)理治療?？梢缘秸?guī)大型中醫(yī)院就診檢查看看，由?？漆t(yī)生進(jìn)行辯證診治，合理選擇一些中成藥以及中藥進(jìn)行調(diào)理治療。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持良好心情。
      

      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你的病情比較復(fù)雜，所以建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理，中國(guó)的中醫(yī)博大精深在治療很多疑難雜癥方面有其獨(dú)特的療效，如果有條件的話，同時(shí)可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你減緩你精神方面的壓抑，使你的心情更加舒暢。
      

      病情分析：
      您好，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的，建議您最好去失眠?？凭驮\。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好去失眠專科就診，明確原因，積極對(duì)癥治療，也可以遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊，佐匹克隆對(duì)癥治療，平時(shí)多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，心情放松，聽聽音樂，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣可以調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的，您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。
      
      以上是對(duì)“腎虛失眠多夢(mèng)，心情不好，體重增加”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的睡眠情況，根據(jù)你說(shuō)的情況，是由于睡眠不好引起的上述癥狀，比如說(shuō)心情不好，多夢(mèng)等
      指導(dǎo)意見：
      建議你白天加強(qiáng)鍛煉，晚上按時(shí)上床休息，睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，也可以做一下深呼吸，不看刺激性的視頻，養(yǎng)成良好的生物鐘，體重增加可能與激素紊亂有關(guān)系
      

      病情分析：
      一般腎虛不會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)體胖，痰濕體質(zhì)容易引起體胖。心情不好，失眠多夢(mèng)，多數(shù)是由心理因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      上面這種情況，建議最好看中醫(yī)，通過(guò)面診舌診具體把脈辯癥分析，用中藥綜合調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)，以及臟器的平衡，緩解癥狀。同時(shí)自己也要自我調(diào)整，改變不合理認(rèn)知，接納當(dāng)下，最好每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      

      當(dāng)身體出現(xiàn)腎虛失眠多夢(mèng)伴有身體發(fā)胖的這種表現(xiàn)情況，考慮是脾虛生濕，伴有身體氣血不足等引起的神經(jīng)衰弱癥狀，可以通過(guò)健脾利濕，補(bǔ)氣養(yǎng)血的方法進(jìn)行調(diào)理身體。