心情不好，壓抑，感覺自己很累，想哭，該怎么辦？

健康咨詢描述： 我是去年畢業(yè)，畢業(yè)后就比較迷茫，自己不喜歡當(dāng)老師，但還是從事了老師，干了將近半年，我辭退了，因為大學(xué)期間我都是一個很自律努力的人，所以我工作期間受不了別人對我的指責(zé)，因為我覺得我已經(jīng)很努力在做了，也因為領(lǐng)導(dǎo)的幫護，我覺得同事都在針對我，之后考取了研究生，之前已經(jīng)考過一次，但每次結(jié)果都不太好，我感覺自己人際關(guān)系處理的很差，和誰都不好，包括我的家人，這也是我考研不想工作的原因之一，他們都說我自傲，好高騖遠，但我覺得我沒有，我現(xiàn)在好矛盾我自己到底是什么樣的，我也不知道自己在追求什么，將近一年的時間，我都感覺自己很壓抑，我想發(fā)泄，又沒有人說，我和自己男朋友吵架，他也不理解我，我和他是異地軍戀，遇到事情我就很不知所措，有時候自己越想越煩，越鬧心，就不停的哭，因為他讀的是軍校，很優(yōu)秀，而我現(xiàn)在什么也沒有，有一次我看到他姐姐和他說我配不上他，我很生氣很在意，甚至現(xiàn)在我真覺得自己配不上他了，現(xiàn)在我誰都不想說，不想和別人交流，難受的時候就自己哭，感覺自己活著很累，快要死了一樣，我對我自己的未來很迷茫，感覺每天像在混日子一樣，沒有目標(biāo)，沒有希望，我想為我的夢想努力，但因為各種原因我覺得我現(xiàn)在特別累，心累。